Mia
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|  Sujet: Le régime dissocié  Dim 4 Mai - 18:44 | |
| Le régime dissocié est une méthode qui permet de manger de tout mais pas en même temps : chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir même s'il est absorbé en grande quantité.
Chaque jour est consacré à un type d'aliment : viandes ou poissons ou oeufs ou laitage ou légumes ou fruits. Et vous devrez manger l'aliment du jour à chaque repas, petit-déjeuner, déjeuner, dîner et rien d'autre !
Le fait de ne manger qu'un seul aliment sur un repas entraine une satiété plus rapide, donc on monge moins et on maigrit.
Bien sûr, le régime dissocié ne doit être pratiqué que sur une courte période pour éviter les carences. |
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